Hoje acordei bem cedo, embora a noite tenha sido mau dormida.
Ouvi os gorgeios dos pássaros que despertam ao primeiro clarão do dia.
            Os lençóis revolvidos na cama, testemunham a minha inquietude.
            Não sei bem ainda como nomear  este estado de alma em que me
encontro. Talvez ansiedade...
            Sempre fui muito transparente, e isso nem sempre é uma virtude.
            Ponho meu coração em tudo que faço ou digo, e quase sempre me
machuco.
             Sou uma eterna sonhadora, mas a realidade acorda-me brusca-
mente.
             Não sei por que este velho coração não deixa de se sentir adoles-
cente, não amadurece junto com o corpo, não aprende as lições que a vi-
da tentou lhe ensinar... Não sei por que ele acelera ainda, com a perspec-
tiva de um romance no outono da vida... Por que ele teme as incertezas do
que ainda está por vir, e me deixa assim com este sentimento de insegu-
rança diante do que é novidade.
             Minha analista já me disse que a razão e a emoção são muito fortes
em mim e que as vezes elas são antagônicas.... Acho que por isso este sen-
sação ...
              Eu quero amar novamente, pois a vida só tem real sentido quando
compartilhada com alguém especial, que nos faça sentir a sua plenitude...
Mas em contra partida temo pelos revezes... Queria que tudo fosse menos
complicado, e que eu não estivesse tão insegura  como estou agora, porque
ele ainda não me ligou...

                                               Em Verdade

 

       O santo não condena o pecador. Ampara-o

sem presunção.

       O sábio não satiriza o ignorante. Esclarece-o

fraternalmente.

       O iluminado não insulta os que andam nas

trevas. Aclara-lhe a senda.

       O orientador não acusa o aprendiz tateante.

 A ovelha insegura é a que mais reclama o pastor.

       O bom não persegue o mau. Ajuda-o a melho-

rar-se.

       O forte não malsina o fraco. Auxilia-o a erguer-se.

       O humilde não foge ao orgulhoso. Coopera silen-

ciosamente, em favor dele.

       O sincero a ninguém perturba. Harmoniza a todos.

       O simples não critica o vaidoso. Socorre-o sem alar-

 de, sempre que necessário.

       O cristão não odeia nem fere. Segue ao Cristo ser-

vindo ao mundo.

       De outro modo, os títulos de virtude são meras capas

exteriores que o  tempo desfaz.

 

                                   André Luiz

                                   Psicografado por Chico Xavier

 

 

 

 

Citação

Venha dançar com a gente

Promovido pelo Departamento Feminino Aula de Dança de Salão Das 16 às 18 h - Todo domingo No UEI   -   Itaocara RJ

 

 

                  Dança de Salão

 

 

      Os benefícios da dança, como atividade física,

são o aumento da flexibilidade, melhora do condi-

cionamento aeróbico, aprimoramento da coordena-

ção motora e perda de peso, entre outros.

      Outro destaque é a dança como uma terapia pa-

ra a alma. Ela permite a maior socialização, comba-

te a depressão e a timidez; promove a alegria, auto

estima elevada, e disposição para encarar o dia-a-

dia.

 

       "Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano

do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu

louvo a dança que tudo pode e tudo promove; saúde,

mente clara e alma alada. Dança é a transformação

do espaço, do tempo e do ser humano.

        Ser humano aprenda a dançar! Senão os anjos

 do céu não saberão o que fazer com você".

        A  citação de Santo Agostinho, comprova que

não é de hoje que a dança seduz gerações.

 

                  (Desconheço a autoria)

 

 

 

 

 

 

                                        

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

           

                         

         

               Oração do Poder

 

 

       DEUS de toda força e poder, dai-me  a segurança do

teu amor e a certeza de que estás comigo.

       Peço ajuda e proteção nesta hora tão difícil da minha

vida.

       Preciso de toda assistência, do teu amor e da tua mi-

sericórdia.

        Tire de mim o medo, tire de mim esta dúvida, escla-

recendo o meu espírito abatido, com a luz que iluminou o

Teu Divino filho JESUS CRISTO, aqui na terra.

        Que eu possa  perceber toda a Tua grandeza e Tua

presença soprando o Teu espírito dentro de mim,  para que

eu me sinta fortalecido com a Tua presença em minha vida,

hora por hora, minuto por minuto. Que eu sinta o  Teu espí-

rito e a Tua voz ao meu redor, nas minhas decisões. Que no

decorrer deste dia eu sinta o Teu maravilhoso poder, pela

oração; com esse poder espero os  milagres que podes reali-

zar em minha vida.

         Não me deixes nem me abandones para que eu não ca-

ia no desespero nem perca a fé que eu tenho em Ti.

          Pai, não me deixes cair; levanta o meu espírito quando

me encontrar abatido.

           Entrego-Te neste dia a minha vida e a minha família.

           Cura-me das minhas moléstias, ainda que seja por mi-

lagres.

           Meu Senhor! Graças Te dou por todas as graças rece-

bidas.

                   Que assim seja

 

                                             (Autoria desconhecida)

 

 

 

 

Comentário:      Quando meu pensamento estava embotado pela

                     dor da perda de meu marido, companheiro de jornada

                     por 42 anos, esta oração foi lida  e relida entre lagri-

                     mas, como a expressão dos meus sentimentos...

                           Deus ouviu a minha fervorosa prece e aquietou o meu
                     coração, dando-me esperança e paz.

                    

                                                                             

      Dia das Mães, e pela primeira vez desde

que me entendo por gente,  não saí para

comprar um presentinho especial para você.

      Lembro-me que parecia uma criança feliz

quando recebia um mimo. Seus olhos brilha-

vam enquanto suas mãos cuidadosamente

abriam o pacote. " Como foi que você adivi-

nhou? "

      Parece-me ve-la  alisando e dobrando o

papel enquanto formulava os agradecimentos.

      Só uma vez errei a mão: Comprei-lhe um

pijama e chinelos de setim na cor salmom,

que você dizia serem rosas. E você detestava

essa cor.

      Nos últimos anos éramos nós suas filhas

(Lúcia, Leila e eu) que a cuidávamos,  inclu-

sive de sua higiene pessoal, e toda vez que co-

locávamos o tal pijama,  você dizia "Não gosto

 de cor de rosa..."

      Ah minha mãe, que saudade!

      Enquanto escrevo estas minhas lembranças,

gossas lágrimas brotam dos meus olhos e embo-

tam a minha visão. 

      Mas tenho certeza que a senhora está muito

 bem agora, pois nos útimos seis meses, os seus 95

anos tornaram-se um fardo pesado demais, acresci-

do pela doença que a acometeu.

 

       Nunca vou me esquecer de suas últimas pala-

vras!...

      Eu tinha acabado de traze-la do banho;  Leila

e eu, já com muita dificuldade, colocamos você na

cama. Celso chegou e sentou-se numa cadeira, bem

pertinho de você e eu me acomodei do outro lado,

na beira de sua cama e acariciava o seu rosto. Num

sussurro você disse: "Minha amiga e meu irmão".

Achando que você estava confusa como já  vinha

acontecendo, repliquei: Não mamãe, somos seus fi-

lhos Lucy e Celso. Num rasgo de lucidez,  você nos

olhou e disse: "Você é a minha filha amiga, e ele, meu

filho e irmão em Cristo."

      Nunca mais você falou, mas em suas últimas pala-

vras deixou expressa a comprensão de todo o meu

carinho, amor e dedicação.

      Obrigada mamãe, pelo privilégio de ser sua filha.

Obrigada por fazer de mim o que hoje sou, espelhada

no seu exemplo e nos ensinamentos que da senhora

recebi.

       Não quero que hoje seja um dia triste, porque

você já não está aqui. Posso imaginá-la feliz, agora,

no "Jardim de Oração"...

 

 

 

     Minha alma tem o peso da luz.Tem o

peso da música.Tem o peso da palavra nunca

dita, prestes quem sabe a ser dita. Tem o

peso de uma lembrança. Tem o peso de uma  

saudade.Tem o peso de um olhar. Pesa como

a ausência. É a lágrima que não se chorou.

Tem o imaterial peso da solidão no meio dos

outros.

            Clarice Lispector

         

 

      Luciana, é seu aniversário! Além de desejar-lhe
muitas felicidades,quero dizer também do grande amor que
 sinto por você.

        Minha sobrinha e afilhada, loura, inteligente e linda.
(Só precisa perder uns quilinhos...)

        Trago sempre viva na lembrança a imagem dos mo-
mentos importantes de sua vida, porque eles foram também
 significativos para mim...

        Quanta coisa em comum nós temos... Desde a vaidade,
sem exagero, até a meticulosidade na execução de qualquer
tarefa...

        Sinto-me mais que "dinda " e tia. Sei que somos AMI-
GAS! Isso para mim é um privilégio, motivo de grande alegria.

         Agradeço a Deus por você existir em minha vida, e rogo-
Lhe que a abençoe e que ponha um anjo de luz cuidando de
você...

         Muito sucesso em seu novo trabalho! Vá em frente, não
desanime nunca.

Quando acreditamos, firmemente, a vitória sempre vem.

         Um forte abraço e muitos beijos da "Dindinha" Lucy....

 

 

 

 

 

      

        Hoje acordei com pensamentos confusos... Estranhas sensações ...

            As novidades dos últimos dias ainda não foram bem elaboradas...

            Por outro lado, sinto-me feliz, cercada por gentilezas e agrados...

            Acho que tudo que é novo, desperta mesmo este sentimento de ansiedade,
mas, aos poucos, sei que vou assimilar o que está me acontecendo e equilibrar
minhas emoções. Afinal, é só um começo. É como uma sementinha que foi plan-
tada em terra fértil, mas queprecisa ser cuidada com carinho: Ser regada, ser ex-
posta ao sol, não deixar que as ervas daninhas a sufoquem...

           O desencadeador desse estado de coisas, me parece encantador! É sensível,
inteligente, culto e educado. É um cavalheiro ...

           E além de tudo temos idéias afins...

 

            

           

    

 

            SEMEADURA

Sua generosidade chamará a bondade alheia em seu socorro.

Sua simplicidade solucionará problemas para muita gente.

Sua complexidade provocará muita dissimulação no próximo.

Sua indiferença fará manifesta frieza nos outros.

Seu desejo sincero de paz garantirá tranquilidade no caminho.

Seu propósito de guerrear dará frutos de inquietação

Sua franqueza contundente receberá frases rudes.

Sua distinção edificará maneiras corretas naqueles que o seguem.

Sua espiritualidade superior incentivará sublimes construções espirituais.

Diariamente semeamos e colhemos.

A vida é também um solo que recebe e produz eternamente.

 

                       André Luiz

                      Psicografado por Francisco Cândido Xavier

 

        

                        
     Um dia, sem ninguém esperar, você se foi...
     As cores da vida se apagaram... Lágrimas de dor e de saudade
ocuparam o espaço que antes pertencia a alegria..
      Lembro-me de uma amiga da UNITEI (Universidade da Terceira
Idade) me dizer:
       --O que foi feito da minha borboletinha colorida e esvoaçante?
       E eu respondi num lamento:
       --Ah Arlete! Sua borboletinha está de asas quebradas, não pode
mais voar...
        Porém, com  muita fé em Deus e a ajuda de tantos sinceros e leais
amigos, fui compreendendo que eu precisava continuar vivendo; que vo-

cê tinha cumprido a sua caminhada aqui neste plano, que tinha alçado

vôo  para outras paragens, onde seu espírito estaria mais feliz, livre do

corpo que o aprisionava. A mim restava continuar a minha jornada,com

resignação e coragem, até o momento que também farei a minha viagem.

         Amparada no tripé: Fé, Amigos e Família, Psicoterapia, encontrei

as forças necessárias para continuar vivendo...

         Sei que se de onde você está agora já puder me ver aqui, estará feliz

com os progressos que logrei alcançar e que na medida do possível, conti-

nuará tomando conta de mim e de nossa família.

         Parece-me ouvir você dizendo:

          --É isso aí mulher, siga em frente!

          E os versos que você um dia me escreveu, ainda ecoam em meus

ouvidos e no meu coração:

          "Por mais que a vida dura lhe maltrate,

          Esta pequena gigante não se abate,

          Tem sempre mais amor e mais carinho..."

          Aconteça o que  quer que for em minha vida,doravante, você estará

sempre presente em minhas orações e na minha saudade.

 

        Ao meu netinho

 

              Esta história de amor começou quando você era

 ainda uma  pequena sementinha no ventre de sua mãe.

Foi um dos momentos mais felizes da minha vida, quan-

do seus pais Rogério e Rosi, viaram nos trazer tão mara-

vilhosa notícia.

       Eu e seu vovô (que hoje está morando naquela es-

trelinha mais brilhante ) exultamos de alegria e esperança!

Nossa velhice seria enfim preenchida por choros, risos, gri-

tinhos, gargalhadas... muitos cuidados e brincadeiras...

muito amor... muitas alegrias...

 

      Esperamos por você com tanta ansiedade!

      Foram longos meses de projetos e realizações...

      Seu vovô se incubiu de recuperar o berço que foi do

seu pai e da tia Adriana.

 

    . Lixou, envernizou e adaptou todos os recursos

modernos. Ficou uma beleza!

      Enquanto isso, sua vovó preparava um cantinho espe-

cial para você, na casa da praia. Tinha todo o necessário ao

seu conforto e ficou muito lindo! A decoração tinha como

tema: Os Ursinhos Carinhosos.

     Após meses de ansiosa espera, chegou o grande dia!

     Sua mamãe foi para  a maternidade, para o "tio" Adal-

berto tirar você do barrigão dela.

     Quando nos avisaram que você ia nascer, eu e o vovô

Ronald corremos para lá.

     O tempo custou a passar. Os minutos pareciam longas

horas.

     Seu papai, o vovô e eu, aguardávamos...

     Decorei o quarto com cestinha de lembranças, caderni

nho de assinatura para as visitas e na porta um lindo arranjo

(feito pelo tio Celso), onde havia um meigo ursinho carregan-

do três balões coloridos. No primeiro estava escrito:

CHEGUEI!,no segundo:JOÂO PEDRO e no terceiro:16/02/04

 

      Enfim, a enfemeira trouxe você, todo embrulhadinho!

      Seu pai tomou-o nos braços, meio sem jeito mas cheio

de ternura. Esperávamos pelo momento em que

iríamos telo junto ao regaço.

      Foi uma emoção inenarrável.

      Sua mãe chegou a seguir. Fomos beijá-la depois que

seu pai a beijou.

      Você já estava no bercinho, mas ela pediu que o colo-

cássemos perto de si. Com os lindos olhos verdes mareja-

dos de lágrimas, proferia sussurros de amor para você...

      Pedi ao seu vovô Ronald que enviasse à sua mamãe

um  lindo arranjo de flores do campo, agradecendo a ela

e ao seu papai pelo melhor presente que tinhamos recebido

na vida: você, nosso netinho João Pedro.

 

 

      Este foi o início de uma história de amor...

 

     Hoje você já tem 4 anos. Parece um anjinho barroco

com seus cabelinhos louros, encaracolados ... 

    Você é o maior amor da minha vida!

    Muitos beijos da sua vovozinha ,

                                                          Lucy

 

          Vida Viva

 

                

            Lucia Helena de Souza

 

 

Quebre a cara,

solte as amarras,

tire a máscara;

que graça tem

ficar na janela do apartamento

invejando o pássaro que voa longe?

Se misture com a vida

que corre lá fora;

pegue carona num balão grená,

verde ou lilás,

não importa,

desde que seja da cor do seu sonho!

E volte ao chão.

Quebrar a cara?

Dói prá valer!

Mas liberdade...

é tão sagrada quanto o pão;

e sem ela não dá prá perceber

que você

é céu e terra,

é pedra e ar,

é onda e areia,

é copa e é raiz,

é noite virando dia,

é a vida da arte,

é a arte da vida,

é poesia.

 

Agradeço à minha filha Adriana por ter-me

aberto os olhos e me feito encarar a vida,

após a perda de quem tanto amamos e que

continua vivo em nossa saudade.

 

 

 

 

 

 

     DEPOIS ENTENDERÁS

 

 

 

Paciência na vida é a a força que te guarda.

Ninguém serve ou se educa sem saber suportar.

A dor que te acompanha é o buril que te apura.

O amor de sacrifício é o degrau que te eleva.

Deus age em toda parte, construindo o melhor.

Serve com paciência e depois entenderás

 

                                          EMMANOEL

 

 

     Psicografado por FRANCISCO CÃNDIDO XAVIER

 

           Dormi por longas horas... Não sei quantas...

        Acordei com a sensação de aperto no peito. Tentei abrir os olhos, mas uma fisgada obrigou-me a fechá-los novamente. Quis levantar-me, mas a cabeça doía, o corpo todo parecia macerado.

         Fiquei imóvel por um instante, querendo situar-me. Lembranças terríveis vieram à tona, e como um turbilhão invadiram meus pensamentos.

Tive um pesadelo, pensei. Mas tudo parecia tão real... Ainda com os olhos fechados, estendi o braço e quis deslisar a mão pela superfície coberta por um lençol macio. Ela caiu no vasio! Ah! que desespero! Que terrível angústia senti ao constatar que eu não estava em minha cama. Não tinha sido um sonho mau, era tudo verdade. Não sei como consegui sentar-me e abrir de vez os olhos. Encontrava-me num ambiente familiar, o quarto do meu netinho de dois anos, na cama da babá. Um grito de dor ficou sufocado em minha garganta, enquanto copiosas lágrimas escorriam pelo meu rosto e molhavam o meu peito. Aos poucos brotavam gemidos de dor e sussurros de lamentos... Meu filho abriu a porta e por um segundo ficou ali, parado. Depois também soluçando, tomou-me em seus braços. Apertava meu corpo, afagava meus cabelos, deixava que as nossas lágrimas se misturassem, enquanto dizia palavras que tentavam acalmar-me.

          Não sei por quanto tempo ficamos assim, tão unidos que parecíamos uma só pessoa... Depois, o abraço foi se afrouxando e nos olhamos nos olhos, que captaram as imagens dos últimos momentos de vida daquele que tinha sido o meu companheiro de jornada por quarenta e dois anos, e seu pai, companheiro e amigo de toda a sua vida...

 Canção na Plenitude

 

              Lia Luft

 

Não tenho mais os olhos de menina

nem corpo adolescente, e a pele

translúcida há muito se manchou.

Há rugas onde havia sedas,

sou uma estrutura

agrandada pelos anos e o peso dos fardos

bons ou ruins.

(Carreguei muitos com gosto e alguns com rebeldia)

 

O que te posso dar é mais que tudo

o que aprendi: dou-te os meus ganhos.

A  maturidade que consegue rir

quando em outros tempos choraria,

busca agradar

quando antigamente quereria

apenas ser amada.

Posso dar-te muito mais do que beleza

e juventude agora: esses dourados anos

me ensinaram a amar melhor , com mais paciência

e não menos ardor, a entender-te

se precisas, a aguardar-te quando vais,

e dar-te regaço de amante e colo de amiga,

e sobre tudo força - que vem do aprendizado.

Isso posso te dar: um mar antigo e confiável

cujas marés - mesmo se fogem - retornam,

cujas correntes ocultas não levam destroços

mas o sonho interminável das sereias.